Krvarenje desni pri pranju zuba nije normalna pojava, iako se često pogrešno doživljava kao bezazlena.
U najvećem broju slučajeva to je prvi signal da u ustima postoji problem koji se može rešiti jednostavno ako se reaguje na vreme.
Ako se ignoriše, krvarenje često prelazi u hroničnu upalu, povlačenje desni, klimanje zuba i na kraju gubitak zuba.
Dobra vest je da se većina uzroka može uspešno rešiti pravilnom higijenom, korekcijom navika i pravovremenim stomatološkim pregledom.
Zdrave desni su čvrste, svetloružičaste i ne krvare prilikom pranja zuba, čišćenja koncem ili žvakanja hrane.
Kada desni krvare, to znači da su krvni sudovi u njima prošireni i osetljivi usled zapaljenja. To zapaljenje skoro uvek nastaje zbog nakupljanja bakterija uz ivicu zuba.
Te bakterije stvaraju zubne naslage, koje se vremenom pretvaraju u kamenac. Telo na to reaguje zapaljenjem, a prvi simptom tog procesa je upravo krvarenje.
Najčešći uzroci krvarenja desni
1. Loša ili nepravilna oralna higijena
Najčešći uzrok je nedovoljno temeljno pranje zuba ili preskakanje zubnog konca. Čak i osobe koje peru zube dva puta dnevno mogu imati problem ako ih peru prekratko, pregrubo ili ako ne čiste prostor između zuba.
2. Zubni kamenac
Kamenac je stvrdnuta bakterijska naslaga koja se ne može ukloniti običnom četkicom. On konstantno iritira desni i održava zapaljenje aktivnim.
3. Gingivitis
Upala desni u početnoj fazi. Desni su crvene, otečene, meke i krvare na dodir. Ovo je reverzibilna faza, što znači da se uz pravilnu terapiju može potpuno povući.
4. Parodontopatija
Ako se gingivitis ne leči, prelazi u parodontopatiju – dublju bolest potpornog aparata zuba. Tada dolazi do povlačenja desni, gubitka kosti i klimanja zuba.
5. Hormonske promene
Trudnoća, pubertet, menopauza i hormonske terapije mogu pojačati prokrvljenost desni i učiniti ih sklonijim krvarenju.
6. Nedostatak vitamina
Posebno se izdvajaju:
- Vitamin C – nedostatak slabi zidove krvnih sudova
- Vitamin K – utiče na zgrušavanje krvi
7. Lekovi
Aspirin, antikoagulansi, neki lekovi za pritisak i epilepsiju mogu izazvati sklonost ka krvarenju.
Kako da prepoznaš da problem postaje ozbiljan
Krvarenje koje se javlja povremeno može biti prolazno, ali ukoliko primetiš sledeće znake, ne treba dalje odlagati pregled:
- Krvarenje pri svakom pranju
- Neprijatan zadah koji ne prolazi
- Otečene ili tamnocrvene desni
- Povlačenje desni i „duži“ zubi
- Klimanje jednog ili više zuba
Ovo su jasni znaci da se stanje pogoršava.
Kada kućna rešenja više nisu dovoljna
U početnim fazama, pravilna higijena često može potpuno da smiri krvarenje. Međutim, kada se kamenac već zadrži ispod ivice desni ili kada započne parodontna infekcija, tada kućna nega više nije dovoljna.
U tim situacijama pregled i profesionalno čišćenje postaju važan deo rešavanja problema, bilo da je u pitanju rutinska kontrola ili ozbiljniji parodontološki tretman.
Mnogi ljudi tada traže mesto gde mogu da dobiju jasnu procenu stanja i konkretne smernice za dalje, poput pregleda kao što je na primer stomatološka ordinacija u Novom Sadu, gde se stanje desni i kosti sagledava u celini, a terapija se prilagođava stvarnom nalazu.
Šta možeš da uradiš odmah kod kuće
Pravilna rutina ne zahteva skupe preparate, već doslednost i pravilnu tehniku.
Pranje zuba
- Mekana ili srednje meka četkica
- Pranje pod uglom od 45° prema desnima
- Blagi kružni pokreti, bez struganja
- Minimum dva minuta po pranju
Zubni konac i interdentalne četkice
Bez čišćenja prostora između zuba, ni najbolja četkica ne može sprečiti krvarenje. Upravo tu ostaje najviše bakterija.
Antiseptična ispiranja
Povremeno korišćenje rastvora sa hlorheksidinom ili biljnim antisepticima može smanjiti količinu bakterija, ali ne sme zameniti pranje.
Ishrana i desni – veza koja se potcenjuje
Nepravilna ishrana direktno utiče na stanje desni. Previše šećera pogoduje razvoju bakterija, dok nedostatak vitamina slabi otpornost sluzokože.
Namirnice koje jačaju desni:
- Paprika, kivi, citrusno voće (vitamin C)
- Spanać, brokoli (vitamin K)
- Mlečni proizvodi i bademi (kalcijum)
- Masna riba (omega-3 masne kiseline)
Razlika između prolaznog i ozbiljnog krvarenja
| Osobina | Prolazno krvarenje | Ozbiljniji problem |
| Učestalost | Povremeno | Svakodnevno |
| Bol | Uglavnom bezbolno | Često prisutan |
| Desni | Blago crvene | Jako crvene, otečene |
| Zubi | Stabilni | Mogu da se klate |
| Terapija | Higijena kod kuće | Profesionalno lečenje |
Zašto je opasno ignorisati krvarenje desni
Ignorisano krvarenje desni ne ostaje samo lokalni problem.
Bakterije iz parodontalnih džepova mogu putem krvi dospeti u druge organe i povećati rizik od:
- Srčanih oboljenja
- Dijabetesa koji se teže kontroliše
- Infekcija disajnih puteva
- Prevremenog porođaja kod trudnica
Zato se danas bolesti desni smatraju važnim delom opšteg zdravlja, a ne samo estetskim problemom.
Koliko često treba raditi profesionalno čišćenje kamenca
Za većinu ljudi preporuka je jednom do dva puta godišnje, ali kod osoba koje imaju sklonost ka parodontopatiji i češće, na 3 do 4 meseca.
Važno je i da se razbije jedna česta zabluda: desni ne krvare zato što su osetljivi, već zato što su upaljeni.
Kada se upala sanira, krvarenje prestaje. Mnogi ljudi, čim primete krv, počnu da peru zube slabije, ređe ili sa još mekšom četkicom, misleći da tako štede desni.
U stvarnosti se dešava suprotno – bakterije ostaju duže prisutne, upala se produbljuje, a krvarenje postaje jače i učestalije.
Dosledna, pravilna higijena je upravo način da se desni oporave.
Takođe, vredi znati da krvarenje desni često teče tiho i bez jačeg bola, pa ljudi odlažu pregled dok se ne pojavi klimanje zuba ili neprijatan zadah.
U tom trenutku problem više nije površan i zahteva ozbiljniju terapiju. Redovne kontrole i profesionalno čišćenje kamenca imaju veliku ulogu u tome da se takva stanja uopšte ne razviju.
Zaključak
Krvarenje desni pri pranju zuba nije sitnica i nikada ga ne treba ignorisati.
U najvećem broju slučajeva uzrok je nakupljanje bakterija i kamenca, ali iza toga mogu stajati i ozbiljniji zdravstveni problemi.
Dobra vest je da se velika većina slučajeva može uspešno sanirati pravilnom higijenom, zdravom ishranom i pravovremenom posetom stomatologu.
Što se ranije reaguje, to je lečenje jednostavnije, brže i jeftinije – a zubi ostaju stabilni, desni zdrave i bez krvarenja.
