Vitamini za imunitet – Koji su najvažniji za zdravlje imunog sistema?
Imunitet je vitalni odbrambeni mehanizam vašeg tela, čuvajući vas od pretnji poput bakterija, virusa i drugih patogena. Da biste ga…
Autor: Milan Jordanović
Sa dugogodišnjim iskustvom u savetovanju i pisanju o zdravlju, Milan donosi proverene savete o prirodnim preparatima, suplementima i načinima za unapređenje zdravlja.
Simptomi nedostatka kolagena – Kako prepoznati nedostatak?
Da li ste se ikada zapitali zbog čega vam koža gubi elastičnost, pojavljuju se fine linije ili bore, a kosa…
Kad se pije vitamin D? Ujutru ili uveče? Saveti lekara
Vitamin D, poznat i kao „sunčev vitamin“, igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja kostiju i imunog sistema. Kako bi se…
U koje doba dana se pije hrom i kako on utiče na vašu energiju? Saveti lekara
Povećana svest o zdravom načinu života dovela je do češće upotrebe suplemenata, a među njima se posebno ističe hrom. Hrom…
Kako izbaciti gasove iz stomaka? Efikasni načini za olakšanje nadutosti
Nadutost i gasovi u stomaku su česta neprijatnost koju povremeno doživi gotovo svaka osoba. Uzroci ovih problema mogu biti raznoliki…
Ko ne sme da pije magnezijum? Kada treba da izbegavate i zašto
Magnezijum je element koji igra ključnu ulogu u našem organizmu. On je četvrti najzastupljeniji element u telu, posle kalcijuma, kalijuma…
Nedostatak vitamina D simptomi – Kada se obratiti lekaru?
Nedostatak vitamina D može imati značajan uticaj na vaše zdravlje, uključujući srčane bolesti, bolesti kostiju i druge sisteme u telu.…
Prirodni lekovi za anksioznost – Najefikasniji načini smanjenja stresa i nervoze
Anksioznost je stanje koje pogađa sve više ljudi u savremenom društvu. Sa ubrzanim načinom života, balansiranje između poslovnih i privatnih…
Šta je dobro za opekotine – Prva pomoć iz kućne apoteke
Šta je dobro za opekotine? Odgovor često leži u jednostavnim rešenjima koja već imamo kod kuće. Jednostavni lekovi poput hladne…
Koliko dugo sme da se pije cink? Saveti za sigurnu upotrebu suplemenata
Zamislite trenutak kada napokon osvestite koliko su važni mikronutrijenti za naše zdravlje. Možda je to bio trenutak kada ste se…
Kako zaustaviti zujanje u ušima? Saveti i tehnike za smanjenje tinitusa
Da li ste ikada doživeli one tihe noći kada vam se čini da je svet stao, ali zvukovi u vašim…
Da li je zdravo jesti saće? Nutritivne vrednosti i benefiti
Ova jedinstvena biljna namirnica, koja često ostaje u senci popularnog meda, ima mnogo toga da ponudi našem telu, kako iznutra,…